Coaching avec suivi
Un accompagnement complet avec Gabrielle. Ton plan est ajusté chaque semaine selon ton évolution, tu as un appel mensuel avec ta coach et tu peux la contacter en tout temps pour poser tes questions ou adapter ta semaine.
125$/mois — sans engagement
Ce qui est inclus
- Appel mensuel avec Gabrielle
- Plan de course ajusté chaque semaine selon ton évolution
- Réajustements rapides en cas de blessure, fatigue ou changement d'horaire
- Échanges directs par messagerie avec ta coach
- Envoi automatique des séances sur ta montre Garmin
- Accès complet à l'application Pelland Workout
Pourquoi choisir le coaching avec suivi ?
Un appel chaque mois
On prend le temps de discuter de ton évolution, de tes objectifs et d'ajuster le cap au besoin.
Un plan qui évolue avec toi
Blessure, imprévu, rythme trop rapide ou trop lent ? On ajuste le plan directement, sans attendre.
Accès direct à ta coach
Une question, un doute, un besoin de motivation ? Tu peux me contacter par messagerie en tout temps.
Suivi continu et sécuritaire
Je surveille ton volume, ton intensité et ta récupération pour t'aider à progresser sans te blesser.
Qui sera ta coach ?
C'est moi-même, Gabrielle Pelland, qui vais t'accompagner à chaque étape. Grâce à mes formations en tant que coach de course à pied et mon expérience comme athlète de haut niveau et coach d'une équipe d'athlétisme, je t'offre un suivi personnalisé et réactif.
Chaque semaine, je revois ton plan en fonction de ta progression, tes sensations et ta réalité du moment. On travaille ensemble pour atteindre tes objectifs, éviter les blessures et rendre la course à pied durable.
Tarif
Abonnement mensuel
Sans engagement — annulable en tout temps